1.外出如遇雷雨，可以蹲下，尽量降低自己的高度，同时将双脚并拢，减少跨步电压带来的危害。

2.不要在大树底下避雨。

3.下雨时不要在水边(江、河、塘、渠、水库等)、洼地停留，要迅速到附近干燥的住房避雨。山体下的路上要注意观察，预防泥石流。

4.不要拿着金属物品(如伞、锄头、铁锹、羽毛球拍、钓鱼杆等)在雷雨中停留，随身所带的金属物品应该暂时放在5米以外的地方，等雷电停后再拾回。

5.不要触摸或者靠近防雷接地线、自来水管、用电器的接地线、大树树干等可能因雷击而带电的物体，以防接触电压或者接触雷击和旁侧闪击。

6.雷雨、暴雨天气时，在户外最好不要接听和拨打手机，因为手机的电滋波也会引雷。

7.遇到雷雨，暴雨天气外出时，最好穿胶鞋，这样可以起到绝缘作用。

8.雷雨天气切勿游泳或从事其它水上运动或活动，不宜停留在游泳池、湖泊、海滨、水田等地和小船上。不宜进行室外球类运动，不宜骑自行车。

9.当感觉到身体有电荷时，如头发竖起，或者皮肤有显著颤动感时，要明白自己可能就要受到电击，应立刻倒在地上，等雷电过后，呼叫别人救护。